【家庭醫(yī)生在線】聲音嘶啞可能隱藏著大病 專家:說話有這些問題趕快上醫(yī)院!
?生活中,,我們經(jīng)常在說話過多或者感冒咳嗽的情況下出現(xiàn)聲音嘶啞,、咽喉腫痛,一般隨著用嗓習(xí)慣改變和身體恢復(fù),,嘶啞的癥狀也會隨之消失,。可是,,也有些人嗓音是長期嘶啞或沙啞,,這就格外需要注意了,可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些疾病,。在4月16日世界嗓音日前夕,,家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長、耳鼻咽喉科醫(yī)院院長文衛(wèi)平,、咽喉??浦魅卫孜谋蠼淌凇⒍茄屎砜剖Y愛云副教授、鄧潔博士,,請他們來講講嗓音疾病的誤區(qū)和嗓音疾病的預(yù)防和保健,。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院咽喉專科主任 雷文斌教授
? 聲音嘶啞可能預(yù)示了幾大疾??!
? 嗓音是人的第二張臉,隨著生活水平提高,,人們對嗓音也越來越重視,,2003年美國耳鼻咽喉科頭頸外科學(xué)會將4月16日正式命名為世界嗓音日,提醒更多的人關(guān)注嗓音,。在日常生活中嗓音疾病發(fā)病率很高,,據(jù)調(diào)查,在教師隊伍中有46.6%的教師患有各種嗓音疾病,,而經(jīng)商人員嗓音疾病患病率也達(dá)到了41.93%,。
? 雷文斌教授表示,聲音嘶啞不僅影響個人的形象,、日常工作,、正常社交,還是警惕聲帶病變的征兆,, 預(yù)示著身體某些疾病,,例如:急慢性喉炎、聲帶小結(jié),、聲帶息肉,、咽喉反流、喉癌等等,。如果出現(xiàn)原因不明的聲音嘶啞,,對癥治療兩周后仍無改善,就必須重視,。特別是50歲以上,,平時喜歡抽煙喝酒的男性,嗓音嘶啞一個月以上,,就要高度警惕是不是腫瘤所引起的,,應(yīng)該考慮到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)檢查。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院?耳鼻咽喉科蔣愛云副教授
? 患者對待嗓音疾病存在八大誤區(qū)
? 得了嗓音疾病該怎么辦呢,?蔣愛云副教授表示,,生活中,很多人對于嗓音疾病的處理存在著誤區(qū),,導(dǎo)致疾病延誤和繼續(xù)發(fā)展,。常見的誤區(qū)有幾個:
? 一,、自行服藥
? 很多人以為,嗓音嘶啞是小問題,,自己吃點潤喉片或者買點藥吃就可以了,。這樣做不恰當(dāng),引起嗓音疾病病因很多,,包括良性腫瘤,、惡性腫瘤、急性慢性炎癥,、聲帶慢性病變,,嗓音濫用、嗓音誤用,、過敏性疾病會引起喉病變、咽喉反流等等,。自行服藥沒有對癥,,會產(chǎn)生藥物副作用,甚至掩蓋耽誤病情,。有一個病人,,聲音嘶啞、喉嚨發(fā)炎許久,,自行買抗生素吃了幾個星期,,一直不見好轉(zhuǎn),來醫(yī)院看,,發(fā)現(xiàn)喉嚨一片白的東西,,經(jīng)過檢查診斷為真菌感染,這是跟亂吃抗生素太久有關(guān),,延誤了病情,。還有的人聲音嘶啞喜歡吃潤喉片,但潤喉片對口腔和黏膜有刺激性,,不建議長期吃,,還不如多喝點水。
? 二,、能扛就扛
? 得了嗓音疾病能扛就扛的人也不在少數(shù),,但如果是喉癌引起的嗓音嘶啞,拖得越久對身體是更加不利,,耽誤治療,。喉癌是頭頸部常見的惡性腫瘤,發(fā)病率僅次于鼻咽癌,,且男性患者多于女性,。
? 三,、得了良性的聲帶疾病,不及時處理演變成慢性
? 聲帶息肉,,聲帶囊腫等是聲帶的常見疾病,,手術(shù)是主要的治療方法??墒?,有些人擔(dān)心做手術(shù)容易復(fù)發(fā)。其實,,不及時手術(shù)會影響聲帶功能,,造成聲帶慢性勞損,聲帶結(jié)構(gòu)甚至整個喉部結(jié)構(gòu)發(fā)生繼發(fā)性改變,,給治療帶來更大的困難,。不過,孩子如果由發(fā)聲不當(dāng)造成的聲帶小結(jié),,暫不建議手術(shù)治療,,一般通過發(fā)聲矯正或養(yǎng)好良好的用嗓習(xí)慣便可恢復(fù)。
? 四,、聲帶手術(shù)是個小手術(shù),,隨便抽個時間去做完
? 聲帶手術(shù)是非常精細(xì)的手術(shù),而且很多時候第一次手術(shù)就基本決定了嗓音能夠康復(fù)的程度,,術(shù)前需要充分的評估和準(zhǔn)備,。嗓音顯微手術(shù)之前,病人要選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)時機(jī),,急性上呼吸道感染后,,聲帶水腫比較厲害,不主張手術(shù),,治好病消水腫才手術(shù),,保證術(shù)后能有充分的休息時間才做手術(shù)。
? 五,、術(shù)后護(hù)理不當(dāng),,容易復(fù)發(fā)
? 有的人做完聲帶手術(shù)后以為一了百了,又恢復(fù)了抽煙,、熬夜的不良習(xí)慣,,這些人還會再復(fù)發(fā),容易再次出現(xiàn)嗓音問題,。聲帶手術(shù)后還需要配合藥物治療,,嗓音矯治,并學(xué)會正確的發(fā)聲方法,,并且注意不要濫用聲,,如果是生活習(xí)慣引起的嗓音問題,,當(dāng)然也要改變不良的生活習(xí)慣。
? 六,、嗓音手術(shù)之后長期完全禁聲:過度“聽話
? 聲帶手術(shù)后建議術(shù)后一兩天不說話,,此后逐漸恢復(fù)說話,但有的病人術(shù)后完全不敢說話,,長期會造成聲帶會萎縮,,不利于聲帶的恢復(fù)。
? 七,、過度依賴手術(shù)
? 認(rèn)為反正要手術(shù),,其他都不重要了,該吃吃該喝喝,,該說的說,,該熬夜的繼續(xù)熬夜。這些都是非常不利于嗓音恢復(fù)的,。
? 八,、術(shù)后馬上就能恢復(fù)嗓音
? 術(shù)后的前兩天是不能說話的,過后可以逐漸恢復(fù)說話,,但有個過程,,需要一段時間的發(fā)聲訓(xùn)練和康復(fù)期,,鍛煉聲帶的彈性,,幫助病情康復(fù)。
? 嗓音出現(xiàn)哪些問題應(yīng)及時就診,?
? 鄧潔博士表示,,嗓音有三個要素:音調(diào)、響度,、清晰度,,如果這其中任何一個要素出現(xiàn)問題,說明嗓音生病了,,會表現(xiàn)為不同程度的癥狀,,如:聲音嘶啞,說話費力,,用聲疲勞,,高音上不去,聲音間斷等,。嚴(yán)重者可導(dǎo)致嗓音器質(zhì)性病變,,如聲帶水腫,聲帶息肉,,聲帶小結(jié)等,。如果嗓音出現(xiàn)以上癥狀的一項甚至多項,,并癥狀長久不能改善時,就需要專業(yè)的干預(yù),。嗓音疾病的干預(yù)手段主要包括:外科手術(shù),、藥物治療和嗓音訓(xùn)練。另外,,音調(diào)的異常,,青春期變聲障礙引起的男生女調(diào)等問題也可以通過嗓音訓(xùn)練來矯正。
? 生活中怎么保護(hù)我們的嗓子,?
? 1,、重視嗓音的保護(hù)和嗓音訓(xùn)練。學(xué)習(xí)有關(guān)嗓音保健知識和科學(xué)訓(xùn)練方法,,掌握用聲技巧,。首先,說話響度要適當(dāng),,最佳響度是讓聊天的人能聽到你的聲音即可,,不要用大于所需要的音量說話;其次,,語速不要太快,,每分鐘200-230個字;正常的音調(diào)說話,,不要太高音,,輕聲講話;用聲不要過度,,講話半小時休息,,適當(dāng)休息,喝點水,;懂得停頓和換氣,,氣流均勻,控制氣息,。
? 2,、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,,不熬夜,。
? 3、保持快樂的心情,,避免壓力,,注意休息,加強(qiáng)鍛煉,。
? 4,、避免頻繁清嗓,,特別是爆破式清嗓。
? 5,、飲食習(xí)慣:多吃些水果蔬菜等清淡的食物,,瓜子和花生之類的炒貨盡量少吃少吃辛辣食物,要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,。
? 6,、戒煙、少酒,。
? 7,、遇事要調(diào)控好個人情緒,避免在極度憤怒情緒下大聲呵斥,,因為此舉最易傷及聲帶,。
? 8、學(xué)習(xí)聲帶操,,多練習(xí),,能緩解嗓音疲勞,增強(qiáng)聲帶的柔韌性,。
? 9,、嗓子不舒服時,要及時到醫(yī)院檢查就診,,做到早檢查早治療早恢復(fù),。
? 義診活動:中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院“世界嗓音日”義診
? 地點:中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院一號樓
? 時間:4月14日上午
? 簡介:一樓大廳有義診活動,應(yīng)診醫(yī)生多多,,歡迎您前來問診咨詢,;17樓學(xué)術(shù)大廳有免費課程,,現(xiàn)場可容納200多人,,講者有咽喉嗓音疾病專家,為大家傳授最專業(yè)的咽喉疾病防治和護(hù)嗓方面的知識,;還有聲樂專業(yè)教授,,現(xiàn)場為大家講解和演示正確的演唱方法。另外還會有我們嗓音訓(xùn)練班學(xué)員的精彩表演,,更有讓你眼界大開的無喉者的合唱表演.....歡迎有興趣的朋友來參加,。
(責(zé)編:王春蘭 通訊員:彭福祥)
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